Herzlich Willkommen

Ihr Wohlergehen liegt uns am Herzen

Angebote für Sie

  • Medizinische Betreuung

Sie sind bei uns in guten Händen. Als langjährig tätige Therapeuten betreuen wir Sie auf den Touren seelisch und körperlich mit Gesprächen, fachlichen Gesundheitseinheiten, Zeit und einem offenen Ohr für Ihre Anliegen:

       - wir bieten jahrelange Erfahrung in der Praxis mit gesunden und kranken Menschen 
       - psychologische Betreuung und Gespräche 
       - themenbezogene abendliche Gesprächsrunden und Einzelgespräche, Reflexion 
       - medizinische und homöopathische Reiseapotheke

  • Elemente aus Fußreflexzonenmassage, Körperarbeit, Body Scan, Atemtherapie, Yoga, Coaching

Lernen Sie wieder auf Ihren Körper zu vertrauen. Spüren Sie, was in Ihnen steckt. Nur wer sich selber kennt, kann sich richtig einschätzen und verhalten. 

 

  • Rundum-Sorglos-Paket

Sie kommen an und lassen los! Für alles andere sind wir zuständig. Unterkunft, Verpflegung , Notfall, sogar Ihren Alltag und Ihre "Lieben" lassen Sie daheim. Sie haben frei. Handy und Technik gehören diese Tage nicht zu Ihren Begleitern. Sie werden sehen, wie befreiend das ist.          
                                         

  • Qualifizierte Berg- /Wanderführung

Geländeerfahrung, Wetterkunde, Gefahreneinschätzung, Tourenplanung, Gehtraining gehören ebenso zu unserem Repertoire, wie Wissen über die Natur und Landschaften und praktische Outdoor-Erfahrung.

  • Individueller Check vorab

Sie sind sich unsicher, ob Sie in der richtigen Verfassung sind und Ihr Körper mitspielt? Mit einem persönlichen Gespräch und einer kurzen körperlichen Untersuchung, klären wir die Lage bevor es los geht.

 

 

 

Konditions- und Schwierigkeitsstufen

 

 

1. LEICHT - Touren für leichte bis gemäßigte Kondition

 

 Gesundheitswandern

 1,5  - 2,5 h, 4 bis 6 km flaches bis leicht hügeliges Gelände

 

 Naturerlebnisangebote

 2 - 8 h  

 

 Wildnisübernachtung
 1 Nacht, Übernachtung im Freien, 5 km einfach

 

 Themenwanderungen

 3 - 4 h, ausreichend Pausen und einzelnen Programmpunkten

 

 

 

2. MITTEL - Touren für normale Kondition (trainiert) u. Trittsicherheit

 

 Querfeldeinwanderungen
 5 - 8 h, 15 - 18 km, flaches bis leicht hügeliges - u.a. wegloses Gelände

 

 Mehrtagestouren

 3 Tage, 5 - 8 h/Tag, bis 1200 Hm
 Alpenregion

 

 Wildnisübernachtung

 1 Nacht, 5 - 8 km, bergiger Anstieg

 

 Wander- und Bergtouren
 für Gruppen nach Absprache

 



3. ANSPRUCHSVOLL - Touren für gute Kondition, Trittsicherheit im weglosen Gelände

                                    (Schwindelfreiheit!)

 

 Mehrtagestouren

 ca. 8 h auf Pfaden, 15 - 25 km, alpine Regionen, Biwakieren im Freien nach Absprache

 

 Streckenwanderungen

 mehrtägig/wochenweise, im Alpenraum, zB: Italien/Schweiz